BLOK 1 – Anatómia emócií a škála vedomia
Pochopíte, že vonkajší svet je len spúšťač a skutočným motorom víriacich myšlienok sú emócie ukryté pod nimi. Odhalíte pasce potláčania, ventilovania a únikov, ktoré vo vašom tele vytvárajú chronický tlak a berú vám energiu.

BLOK 2 – Technika „nechať ísť“ – Prijatie v praxi Osvojíte si jednoduchý 3-krokový postup prepúšťania emócií priamo cez telo bez zbytočného analyzovania v hlave. Vstúpite do radikálnej neutrality, kde prestanete pocity hodnotiť ako dobré či zlé a rozpustíte skrytý odpor, ktorý vás doteraz vyčerpával.

BLOK 3 – PRIJATIE – Umenie ne-odporu a odpustenie
Prijatie je najvyššia forma vnútornej sily, ktorá vám vracia stratenú energiu. Pustíte lipnutie na tom, aby sa druhí ľudia zmenili. Cez hlbokú meditáciu odpustenia preberiete plnú zodpovednosť za svoj vnútorný stav a naštartujete prirodzenú sebaliečbu tela.

BLOK 4 – Integrácia do života a Meditácia smrti
Získate praktický návod, ako v každodenných výzvach a konfliktoch reagovať z miesta pokoja. Cez hlbokú Meditáciu smrti tvárou v tvár pominuteľnosti definitívne odstrihnete mentálne parazity, hnev aj potrebu mať pravdu.

Pre koho je kurz určený?

• Pre každého, kto pociťuje emočné preťaženie, vyhorenie alebo neustály vnútorný tlak.
• Pre tých, ktorí sa chcú naučiť pracovať so svojím hnevom, strachom, úzkosťami či vinou.
• Pre ľudí, ktorí neustále analyzujú veci v hlave a chcú prejsť do uvoľneného prežívania.

Nevyžaduje sa žiadne predchádzajúce skúsenosti, špeciálne schopnosti ani špecifická viera – kurz je otvorený pre každého.